Plongez dans la pratique harmonieuse de l'Ashtanga Vinyasa Yoga combinée aux techniques de Prãnayama.
Ces séances individuelles vous offrent une progression adaptée à votre rythme, favorisant la maîtrise des postures et une meilleure gestion du stress. Idéales pour améliorer votre souplesse, renforcer votre musculature et apaiser votre esprit, nos sessions personnalisées répondent à vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de problèmes respiratoires, digestifs ou de gestion émotionnelle.
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