Ce cours est un entraînement fonctionnel et intense qui combine des exercices issus de diverses disciplines comme l'haltérophilie, le cardio, et la gymnastique. L'objectif est de développer force, endurance, et agilité à travers des séances variées et dynamiques.
À ce jour, j'exerce à mon propre compte, mais également en associations de gym (EPGV et CASA). Je travaille surtout sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile, en extérieur, à mon studio d'Andrézieux ou en centre.
Coté enseignement, je suis instructeur Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé et Aérocombat. Chaque année je continue à me former, pour toujours mieux vous encadrer.
