Le Body Barre est un cours utilisant une barre avec charge pour réaliser des exercices de renforcement musculaire. Cette activité est idéale pour tonifier l’ensemble du corps, améliorer l’endurance musculaire, et brûler des calories.
À ce jour, j'exerce à mon propre compte, mais également en associations de gym (EPGV et CASA). Je travaille surtout sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile, en extérieur, à mon studio d'Andrézieux ou en centre.
Coté enseignement, je suis instructeur Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé et Aérocombat. Chaque année je continue à me former, pour toujours mieux vous encadrer.
