Ce cours est un entraînement court mais intense, spécifiquement axé sur le renforcement de la ceinture abdominale. En quelques minutes, il permet de cibler et tonifier les muscles abdominaux pour un ventre plus ferme.
À ce jour, j'exerce à mon propre compte, mais également en associations de gym (EPGV et CASA). Je travaille surtout sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile, en extérieur, à mon studio d'Andrézieux ou en centre.
Coté enseignement, je suis instructeur Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé et Aérocombat. Chaque année je continue à me former, pour toujours mieux vous encadrer.
