18 avenue de Montbrison
42160 Andrézieux-Boutheon

Mon Coach perso Fabrice Baldi

Mon Coach Perso est un service de coaching dédié aux particuliers et aux groupes d'entreprise, quels que soient vos objectifs.

Labellisé SPORT SANTÉ, vos pathologies et/ou maladies chroniques seront prises en charge et les séances adaptées. Le sport sur ordonnance se développe, parlez-en à votre médecin traitant.

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Entrainement personnalisé

Maximiser vos résultats, améliorer votre santé et votre posture, sont au programme de mon coaching fonctionnel personnalisé.

Cours fitness

Spécialisé en cours fitness en petit groupe de 8 personnes, pour une meilleure qualité d'enseignement et cela dans une ambiance conviviale et fun. Bonne humeur garantie.

Mon approche

Découvrez mon Système d'Entraînement Global et Fonctionnel et ses 4 piliers, pour une santé optimale.

Votre coach sportif à Andrézieux-Bouthéon

Coaching personnalisé, cours collectifs, fitness

Je m'appelle Fabrice BALDI, coach sportif et instructeur fitness freestyle et Lesmills depuis septembre 2010, date à laquelle j'ai obtenu mon diplôme d'état BPJEPS AGFF, double mention (fitness et musculation). J'ai alors créé mon entreprise de coaching sportif "Mon Coach Perso".
Je me consacre actuellement au Sport Santé, sous forme de cours collectifs pour des associations de Gym Volontaire (EPGV), sous forme de cours fitness en petit groupe pour mon propre compte et sous forme de coaching personnalisé, sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile ou à mon studio d'Andrézieux.

Cours de pilates, Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé, Aérocombat...

Body barre

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Cross Training
Stretch

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Optez pour la méthode Pilates, adaptée à tous : hommes et femmes de tout âge, sédentaires comme sportifs, souffrants ou non de problèmes articulaires.
Body Barre est un cours d'une heure, qui allie musculation et cardio. Utilisant des poids légers à moyens, vous effectuerez des mouvements répétitifs sur un rythme soutenu, visant à sculpter et tonifier tout le corps. C'est un excellent moyen d'augmenter votre endurance musculaire tout en brûlant des calories.
Venir faire une séance d'Aérocombat, c'est venir frapper et donner un coup de pied à votre forme physique, en brûlant jusqu'à 500 calories.
La Marche Nordique vous permettra à la fois de renforcer votre cardio, vos muscles locomoteurs dans une ambiance et un cadre très sympa.
Redonner à votre corps et à vos articulations la souplesse et le bien-être qu'ils méritent avec le cours de Stretching.

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Tres bon coach. S’adapte a beaucoup de situations. Travail précis et sérieux. Connais son métier. Je recommande les yeux fermés.. 👍👍
Renaud Vidal

Fabrice est un coach à l’écoute. Les séances sont variées et adaptées à on public. Même en petit groupe, Fabrice a toujours un œil sur toute et tous. Très professionnel il n’hésite pas à corriger les postures et à nous pousser dans nos retranchements. Sa bonne humeur et son humour sont des petits plus non négligeables pour nous accompagner dans l’effort. Plus de 7 ans qu’il m’accompagne dans la pratique du sport … gage que je suis satisfaite. Je recommande +++
Catherine Kohler

Un vrai coach qui a toujours le sourire 😁, qui fait preuve d'un grand professionnalisme, très à l'écoute de ses clients. Des séances de coaching perso variées qui assurent des résultats : perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de la santé...et surtout du moral.
Jessica Fiacchetti

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